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mercredi, 29 juin 2022
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Perte de poids : faut-il manger des bananes pendant un régime ?

On ne compte plus le nombre de fois où on a pu entendre parler de régimes de plus en plus contradictoires en France, et plus précisément depuis la crise sanitaire où certaines femmes et hommes ont parfois du mal à faire la part des choses. Il faut dire qu’avec de plus en plus de personnes qui souhaitent arriver à leurs fins, on peut dire que cela peut parfois faire bien plus de bruit qu’on ne le croit.

Un fruit à ne pas laisser passer !

Toutefois, personne n’aurait pu imaginer une seule seconde que certains fruits allaient être visés par des situations assez dingues, et notamment avec des régimes qui sont très controversés pour la plupart. Et si certains français souhaitent aujourd’hui perdre du poids, force est de constater qu’ils vont devoir toutefois essayer de faire en sorte de s’en sortir d’une nouvelle façon pour arriver à leurs fins.

Alors que certains pensent clairement que cela pourrait parfois faire du mal à des hommes et des femmes qui ne suivent pas toujours les bonnes recommandations, on retrouve également un nombre conséquent de personnes qui arrivent à perdre du poids.

Parmi les différents modes que l’on retrouve en ce moment même, il se trouve que la banane bénéficie d’une certaine côte de popularité. En effet, avec ce fruit que l’on peut avoir l’occasion de trouver toute l’année dans nos magasins, il serait vraiment dommage de ne pas en profiter quand on sait combien il est intéressant de choisir une belle occasion comme celle-ci.

 

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Et si votre régime était plus efficace avec des bananes ?

Si on m’avait pensé que les bananes n’étaient pas vraiment faites pour perdre du poids, on constate tout de même que certains français ne se privent pas pour en manger afin de limiter leur prise de poids. Et pour cause, la banane est en effet considérée comme un très bon fruit pour couper la faim. Avec une banane que vous aurez pu manger, vous ne craindrez plus jamais d’avoir faim pendant un bon moment, notamment pendant l’après midi au moment de la pause.

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Par ailleurs, il vous sera toujours possible de manger des bananes dans des desserts si vous ne vous sentez pas à l’aise avec le fait de manger une banane sans rien d’autre. Ainsi, si la banane peut être vivement conseillée dans le cadre d’un régime, il faut également noter que vous ne devriez jamais abuser de ce fruit exceptionnel.

En effet, vous pourriez parfois avoir certaines aigreurs d’estomac si vous ne vous y prenez pas vraiment de la bonne façon. Ainsi, certains en ont malheureusement fait les frais sur les réseaux sociaux.

D’autres fruits excellents pour la santé dans le cadre d’un régime

Comme vous pouvez l’imaginer, la banane est très loin d’être le seul fruit qui est bon pour la santé lors d’un régime. En fonction de la saison, vous pourrez notamment profiter de certains fruits comme des pommes qui sont aussi très bonnes.

En revanche, veillez à ne pas tomber dans les extrêmes qui pourraient être assez dangereux ! En effet, on retrouve parfois certains conseils très discutables sur les réseaux sociaux, y compris sur la consommation de fruits qui peut parfois être assez excessive chez les hommes comme chez les femmes.

Avec une population en France qui est de plus en plus en surpoids, vous avez tout intérêt à bien vous prendre en main pour pouvoir éviter le pire, mais surtout pour rester en bonne santé à l’avenir.

 

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