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lundi, 23 mai 2022
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Cette recette du poke bowl se base sur une célèbre marque de poulet pané français !

Si de plus en plus de français peuvent aujourd’hui avoir du mal à joindre les deux bouts, ils vont heureusement pouvoir compter sur certaines astuces toutes plus dingues les unes que les autres pour essayer de se faire plaisir. En effet, même si le prix des ingrédients ne cesse de grimper encore et toujours plus en flèche, on a pu constater tout de même que certaines personnes avaient pu trouver le moyen de se faire plaisir sans avoir besoin de casser leur tirelire. Ainsi, vous allez pouvoir vous rendre compte que cela vous permettra même de faire la cuisine avec des plats assez originaux.

Enfin une solution pour faire de la cuisine asiatique sans se ruiner !

Cela faisait en effet plusieurs mois que l’on entendait parler de certaines recettes asiatiques comme les fameuses poke bowl qui font de plus en plus de bruit et de concurrence à d’autres plats bien connus par les français. Mais l’histoire ne s’arrête pas là, et il se pourrait bien que l’on apprenne de plus en plus d’informations assez dingues concernant des idées de recettes à réaliser en plus de celle que nous allons pouvoir vous présenter ici.

 

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Ainsi, en seulement quelques minutes, vous allez pouvoir régaler toute la famille, et même vos amis.

De cette façon, même les plus jeunes qui n’apprécient pas forcément les légumes vont avoir envie de se faire plaisir, notamment grâce au poulet pané que l’on peut retrouver dans cette recette d’ores et déjà mythique. Il ne tient plus qu’à vous d’en profiter et de tout faire pour essayer de la répliquer chez vous !

Recette du poker bowl à la Père Dodu

C’est donc sur les réseaux sociaux que la fameuse marque française Père Dodu a purement et simplement décidé de mettre en avant une recette dont on va probablement entendre parler pendant encore très longtemps. Comme vous allez le voir, celle-ci est assez facile à réaliser…

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Ingrédients de la recette

Pour la préparation de cette recette, voici les différents ingrédients à réunir :

  • 150 grammes de quinoa
  • un filet de poulet pané Père Dodu
  • de la mâche
  • un avocat
  • une boite de pois chiche
  • du zaatar
  • de l’huile d’olive
  • une patate douce
  • du paprika
  • un yaourt à la grecque
  • du jus de citron
  • du miel
  • des graines de sésame

 

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Préparation de la recette

En seulement quelques minutes, vous aurez pu réaliser la recette qui suit si vous vous y prenez comme il faut :

  • commencez par faire chauffer votre four à 200°c
  • coupez la patate douce en petite tranche, et ajoutez dessus de l’huile d’olive et du paprika
  • salez et poivrez la patate douce
  • placez là ensuite dans le four pendant une trentaine de minutes
  • dans un bol, mélangez ensuite les pois chiches, le zaatar, l’huile d’olive, et passez le tout au four à 160°c après la cuisson de patates douces
  • en parallèle, commencer par faire cuire le quinoa
  • vous pouvez aussi faire cuire le poulet 5 minutes avant de le manger
  • il ne vous reste plus qu’à dresser le tout dans un poke bowl
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