Combien de temps tourne une pompe à chaleur par jour ? Ce qui est normal (et ce qui doit t’alerter)

Une pompe à chaleur (PAC) peut tourner quelques heures ou presque toute la journée selon la météo et ta maison. En pratique, ce n’est pas le nombre d’heures qui compte le plus, mais la capacité à atteindre la température demandée sans surconsommer ni perdre en confort.

© Pompe à chaleur en hiver : le froid et le givre peuvent augmenter le temps de fonctionnement.

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Réponse rapide (pour te situer en 30 secondes)

  • Par temps doux, une PAC tourne souvent par cycles (elle s’allume, elle s’arrête, puis elle reprend).

  • Par temps froid, elle peut tourner beaucoup plus longtemps, parfois presque en continu, surtout si la maison perd vite la chaleur.

  • Tu dois t’inquiéter surtout si la maison reste froide, si la PAC tourne sans jamais atteindre la consigne, ou si la facture grimpe sans raison.

D’abord, “tourner” veut dire quoi ?

Quand on dit “elle tourne”, on parle généralement du moment où le compresseur fonctionne. C’est la pièce qui “fait” le chauffage.
À côté, le ventilateur (sur une PAC air-air) ou le circulateur (sur une PAC air-eau) peuvent continuer à tourner même si le compresseur se met en pause.

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Donc, avant de conclure “elle tourne tout le temps”, vérifie si c’est bien le compresseur qui reste actif (l’installateur peut te l’indiquer, et certaines PAC l’affichent).

Ce qui est normal selon la saison (repères simples)

Tu n’auras pas une durée unique valable toute l’année. À la place, utilise ces repères.

Quand il fait doux dehors

Ta PAC chauffe avec peu d’effort. Elle alterne souvent :

  • une phase de chauffe,

  • puis une phase de pause.

Résultat : tu observes des cycles, et c’est généralement bon signe.

Quand il fait froid

Ta maison perd plus de chaleur. En parallèle, la PAC capte moins d’énergie dehors (pour les modèles “air”).
Du coup, elle tourne plus longtemps pour compenser.

Quand il gèle ou qu’il y a beaucoup d’humidité

Sur une PAC air-air ou air-eau, le groupe extérieur peut faire des dégivrages (il enlève le givre).
Pendant ces phases, la PAC peut paraître “bizarre” : elle souffle moins chaud ou fait une pause de chauffe.

À retenir : la durée augmente souvent l’hiver, et ce n’est pas automatiquement un problème.

Les 6 facteurs qui font tourner une pompe à chaleur plus longtemps

Si ta PAC tourne beaucoup, une ou plusieurs causes expliquent presque toujours le phénomène.

1) L’isolation de la maison

Plus la maison laisse partir la chaleur, plus la PAC doit compenser.
Autrement dit, une PAC ne “remplace” pas une isolation moyenne : elle travaille juste plus.

2) La température extérieure

Plus il fait froid, plus la PAC doit fournir d’énergie pour chauffer.
C’est encore plus vrai pour les PAC “air”, car elles captent des calories dans l’air extérieur.

3) La température demandée (la consigne)

Chaque degré compte. Si tu passes de 19°C à 21°C, la PAC tourne souvent plus longtemps, surtout en période froide.
Donc, vise une consigne stable plutôt que des variations extrêmes.

4) Le dimensionnement (trop petit ou pas adapté)

Une PAC sous-dimensionnée (pas assez puissante) a du mal à rattraper la température.
Dans ce cas, elle tourne longtemps et elle n’atteint parfois jamais la consigne.

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5) Les réglages (loi d’eau, courbe de chauffe, mode)

Sur une PAC air-eau, la “loi d’eau” règle la température envoyée dans les radiateurs/plancher.
Si elle est mal réglée, la PAC chauffe trop peu (ou trop), ce qui rallonge les cycles ou augmente la conso.

Loi d’eau (simple) : c’est la règle qui dit “plus il fait froid dehors, plus j’envoie de l’eau chaude dans le circuit”.

6) L’eau chaude sanitaire (si ta PAC la gère)

Quand la PAC chauffe le ballon d’eau chaude, elle consacre du temps et de l’énergie à cette tâche.
Par conséquent, tu peux observer des périodes de fonctionnement plus longues, surtout le matin ou le soir.

PAC qui tourne tout le temps : quand faut-il s’inquiéter ?

Tu peux rester serein si tu coches ces deux cases :

  • la maison atteint la température demandée,

  • la consommation reste cohérente avec la saison.

En revanche, certains signaux doivent t’alerter.

Signes concrets qui ne sont pas “normaux”

  • La PAC tourne longtemps, mais la maison reste froide.

  • La PAC n’atteint jamais la consigne, même après plusieurs heures.

  • Tu entends des cycles très courts et répétés (elle s’allume et s’éteint sans arrêt).

  • Les dégivrages semblent constants, ou le groupe extérieur givre en permanence.

  • Ta facture augmente fortement sans changement d’usage ni de météo.

Que faire si ta PAC tourne trop ? (actions simples, dans l’ordre)

Commence par les vérifications qui prennent 5 minutes. Ensuite, passe aux réglages et au diagnostic.

1) Vérifie ta consigne et évite les yo-yo

Garde une température stable, surtout avec un plancher chauffant.
Si tu augmentes de 3°C d’un coup, la PAC peut “tirer” longtemps.

2) Regarde les filtres (PAC air-air) et l’entretien

Des filtres encrassés réduisent le débit d’air, donc la PAC chauffe moins efficacement.
Nettoie-les comme indiqué par le fabricant.

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3) Contrôle les émetteurs (air-eau)

Des radiateurs bouchés ou un plancher mal équilibré peuvent limiter la diffusion de chaleur.
Dans ce cas, la PAC tourne plus longtemps pour un résultat moyen.

4) Surveille les dégivrages

Un dégivrage ponctuel est normal. Une impression de dégivrage “en boucle” mérite une vérification (réglages, sonde, emplacement, entretien).

5) Fais vérifier le dimensionnement et les réglages

Si le problème persiste, l’installateur doit contrôler :

  • la puissance installée,

  • la loi d’eau (sur air-eau),

  • les paramètres de régulation,

  • l’état général et l’entretien.

Questions fréquentes

Est-ce normal qu’une pompe à chaleur tourne en continu ?

Oui, ça peut arriver par grand froid, surtout si la maison perd beaucoup de chaleur. Cependant, tu dois vérifier que la PAC atteint bien la température demandée et que la consommation reste cohérente.

Pourquoi ma PAC s’arrête et redémarre souvent ?

Ces cycles viennent parfois d’un réglage, d’une régulation trop sensible, ou d’un dimensionnement non optimal. En pratique, quelques cycles sont normaux, mais une succession très rapide peut indiquer un souci.

Le dégivrage augmente-t-il le temps de fonctionnement ?

Oui. Le dégivrage fait partie du fonctionnement d’une PAC “air” en hiver. Il peut donc donner l’impression que la PAC tourne longtemps ou chauffe moins pendant quelques minutes.

Une PAC qui tourne beaucoup consomme-t-elle forcément trop ?

Pas forcément. Une PAC peut tourner longtemps tout en restant efficace si elle chauffe à basse température dans une maison bien isolée. En revanche, si elle tourne longtemps et chauffe mal, la conso peut grimper.

Ce que tu dois retenir

Une PAC peut tourner longtemps, surtout l’hiver. Pourtant, tu dois juger la situation avec deux critères simples : confort (consigne atteinte) et cohérence (consommation logique avec la saison). Ensuite, tu peux agir avec quelques vérifications rapides avant de demander un contrôle des réglages.

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